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ももりす
ももりす
歌うことと食べることが大好き。ゴスペルのクワイヤに入っています。育ち盛りのこどもたちの今はもちろん、未来のためにも、日々台所で奮闘しています。
オーナーへメッセージ

2012年01月26日

娘の書いた詩。

「失敗してもくじけない」



もし失敗してもすぐくじけないで


まだまだチャンスはまっている


どんどん道を歩いて行って


いつもいつもチャンスを


あたえてくれる人が必ずどこかに


いるからね


くじけたっていみないよ


だってチャンスがまだあるのだから


ずっとずっとずっと道を


歩いて行って




失敗してもぜったいくじけないで


自分一人だけの大切な道を


「歩んでいってね。」






  

Posted by ももりす at 00:59Comments(0)TrackBack(0)

2012年01月26日

バレンタインリース、作りました^^

月曜日、みかっち先生と女子3名、昼下がりにリースを作りましたanimal2


2時間で仕上げる予定でしたが、誰も時間内には仕上げられず・・・

私はその日の真夜中に、ようやく完成させましたico9ico9




バレンタインというより私は・・・娘の出産のお祝いに頂いたkao22ような錯覚に。
なんてはんなちゃんにお似合いなんでしょう(親ばか万歳ico72

みかっち先生のセンス、素敵すぎico9ico9


リース製作中のドキドキわくわく、萌~ico17な気持ちをもっと味わいたい!ので、次回もぜひ、よろしくお願いしますico18  

Posted by ももりす at 00:49Comments(0)TrackBack(0)

2012年01月15日

1月23日リース作り^^

23日に予定しているリース作り、時間が変更になりましたico72


13時から15時までの2時間になります。



あと一人空きがありますので、どうぞーkao06



バレンタインを意識したリースということで、まだ未完成のものをちらっと見せていただきましたが、かわいいkao22ico9



当日が楽しみですkao09ico17  

Posted by ももりす at 01:42Comments(0)TrackBack(0)

2012年01月12日

2012年のはじまり^^

・・・って始まってもうすでに12日。




いやいやほんとに時の経つのが早いですよね~~icon10


年のせい・・だけではないらしいkao09


今年は今まで以上にダイナミックなかんじになっていきそうで、わくわくしていますico9ico9




最近の私はというと・・・

もうすぐ3ヶ月になる娘と過ごす、静かな、2人きりの時間が何よりも幸せico17


・・・って、1日のうちとてもわずかな時間なのですが、だからこそいとおしいんだよね~kao09ico9



家で過ごす時間を、かなり満喫していますkao06  

Posted by ももりす at 23:41Comments(2)TrackBack(0)

2011年12月26日

ちょっと遅めのクリスマス会^^

我が家のクリスマス会は今日でしたーkao07


24日は、夫と長男、長女が、多度のモトクロスコースへお出かけ。プチクリスマス会もあったみたい。
夫は風邪で体調が悪かったのですが、息子を走らせるため・・・kao0525日も朝から長男と2人で出かけて行ったので、今日ようやく、みんなそろっての夕食となりましたkao09


長女が焼いたパン、クリスマス柄のかまぼこ、サーモンとモッツァレラチーズのサラダ、チーズフォンデュ、ケーキはなしで、そのかわりにシャンメリーと生クリーム(パンにつける)を用意しましたkao06
あと、おにぎりと味噌汁(これはだんなの必需品)。


先週は夫が夜勤だったので、ほんとに久しぶりの家族全員の食卓でしたkao02ico9

でも、体調悪くて機嫌のあまり良くない夫に、長男、次男は、こぼしたりして怒られてたけど・・kao13
パーティー料理に、みんなテンション上がってましたkao22




えーっと、前回のブログに対してコメントをいただきました。そのお返事です。

長女が布ナプキンをもらってきたのは学校からで、写真は、左が布ナプキンで、右のはパンフレットです。パンフレットも今どきでおしゃれico9  

Posted by ももりす at 22:47Comments(0)TrackBack(0)

2011年12月24日

あかちゃんの靴下?

小4の長女が、「見て見て~~onpu04こんなんもらったico17」と言って見せてくれたのは・・・。

あかちゃんの靴下かな?と思ったら布ナプでしたanimal2





感動・・・ico9

今って、こんなのおみやげにくれるんだkao05
長女も、「かわいいよね~~ico722種類あって、好きなほうを選べたんだkao06」と、とっても嬉しそう。

すごく薄いタイプの紙のナプキンももらってきていました。

でも、心はあかちゃんの靴下のほう。
そりゃあこっちのほうがかわいくていいよねkao02

「リラックマのがいいから、母ちゃん作ってkao06
と言われましたが・・・

うちにはミシンがないので・・手縫いか??  

Posted by ももりす at 10:59Comments(3)TrackBack(0)

2011年12月22日

え~っと。。。

昨日載せた素敵なリース、なんと裏向きでした・・・kao15
す、すみません・・先生kao05

昨日は久々にブログを更新できて、舞い上がってましたね・・kao09
いろんな人のブログも見すぎて、目がおかしい。。いかんいかんkao15

で、これが、正面から見た写真で~すico9







  

Posted by ももりす at 22:09Comments(0)TrackBack(0)

2011年12月21日

1月のフィットネスの会。

16日、定員になりました。

まだ1度も参加されていない方も、興味のある方はぜひどうぞkao07

初回は、資料代、講習費などで2000円いただきますが、2回目からは500円で参加できます。

1度でも参加したことのある方は、日にちを言っていただければ、随時開催していこうと思っています。



1月は、16、17、23、30日以外は空いています。
  

Posted by ももりす at 23:47Comments(0)TrackBack(0)

2011年12月21日

お話会、再開^^

12月16日、19日とお話会がありましたkao06

16日には初めて参加のお二人と、ババチャン、私の4人。
19日には、初めて参加のIさん、2回目Tさん、アメブロでおなじみ愛子さんが参加してくださって、5人でのお話会となりました。


毎回、ほんとにおもしろい、そして得るもののあるお話会ですico9


16日の話の流れで、ネットワークがさらに広がることになりましたkao07

第2回企画会議も、もう決まっていますkao06



19日の話の流れで・・・
リース作り講習会を開くことになりましたkao02ico9

こんなリースが(これはクリスマス仕様ですico10)作れますkao22
直径30cmくらいかな~。玄関に飾るとおしゃれkao22大きくて見栄えがしますico9


1月23日(月)、30日(月)
時間 10~12時
参加費 3000円(材料費込み) 託児は500円別にかかります。
場所 福地宅
定員 各4名

バレンタインを意識した飾りつけを考えていただいていますico17

お昼まででも、持ち寄りでも、自由にいたしますkao06



追伸:19日に参加してくださったIさんへ。オイル、出せずにごめんなさい。連絡先をお伺いするのも忘れていたので、よかったらメッセージくださいkao09  

Posted by ももりす at 23:32Comments(0)TrackBack(0)

2011年12月11日

フィットネス復習会と今後の予定。

6日と9日にフィットネス復習会をしましたkao01



両日とも、参加してくださったのがお二人だったので、落ち着いてゆったりとした会になりましたkao06



終わった後、また帰宅後の感想が、復習してよかったkao09ico9と。
私も同感です。


特に、書いてあるとおりの時間を計ってやってみると、「あ~このくらいするのか・・・。」っていう感覚がつかめるし、実際にやってみると、そのくらいの時間が必要なんだな・・っていうことが身体で分かる、というかんじでした。



それと・・・
みなさん途中までで終わってしまう・・(五行気功あたり?)という声が多く、その後の体操や瞑想を復習会でできた!というのもよかったと思いますkao07


特に瞑想がよかったico9


3人ですると、3人分の気の交流ができて、ほんとに気持ちよかったです(6日は妊婦さんが来てくださったのとうちの赤ちゃんも合わせて、正確には5人でしたね)ico9




この復習会は、今後も続けていきたいと思いますkao06


1月、この日がいい!という希望があれば、遠慮なくおっしゃってくださいkao02
私は常に自宅にいますのでkao07





12月、今後の予定ですkao06


15日(木)子連れOKのお話会

初めての試み。
いつも託児を利用してくださっている方から、こどもと一緒でもできますか?っていう要望をいただきました。
こどもたちがいると、どうなるかな~kao07
様子を観察しながら、それについて思うこと・・・などを題材にしてもおもしろそうですね^^
「こどもに対して思うこと」によって、自分がこだわっていることが分かったり、自分自身が浮き彫りになったりしそうですねkao07

時間  10時~12時
参加費 500円
お昼ごはんは、時間のある方は、持ち寄りでご一緒にkao06

あと2組空きがあります。



16日(金) お話会
定員になりました。



19日(月) お話会
あと1名空きがあります。



16日と19日のお話会
時間  10時~12時
参加費 500円  託児を利用される方は託児代2時間500円
時間のある方は、お昼を持ち寄ってお話の続きを・・・kao02  

Posted by ももりす at 00:35Comments(0)TrackBack(0)

2011年12月03日

フィットネスの効果^^

11月10日に初めて一通り教えてもらい、毎日続けて21日を過ぎましたkao02


いくつか(いくつも?)できない日があったりしながらも続けてきて・・・
これはなかなかおもしろいkao07


身体の変化はもちろんですが、精神にもかなり効果あり!だと思います。


というのは・・・
11月30日に、お手伝いに来てくれていた母が神戸に帰り、12月1日はまさに怒涛の1日。

出産後初めて、6時すぎなんていう早朝kao09に起床。小学生2人を送り出し、続いて起きてきた、母ちゃん赤ちゃんにつきっきりでちょいナーバスになってる2歳児に朝ごはん&着替え。&うんち。平行して、赤ちゃんのおっぱい&おむつ替え、の合間に掃除洗濯していたら、気付いたら11時。

夜勤のだんなが起きてきて、一緒に買い物に行き、帰ってきてお昼ごはんを食べ、弁当を作り・・・終わったところで小1帰宅。

だんな出勤後、小4も帰ってきて、おやつ&宿題。晩ご飯にお風呂・・・で、ようやく9時すぎに3人の子どもたち就寝。


・・・書き出してみると改めて、めっちゃやることありますねkao09



初日でやる気モードだった・・というのもあるかもしれませんが、けっこうスムーズ。
そして疲れていない。
結局昨日は12時半に寝て(3時間くらい自分のしたいことができた)、今朝は7時に起きました。
・・・って寝坊してますがkao15
小4の姉さんに起こされましたicon10スヌーズ機能のついた目覚まし時計を、鳴るたびに止めたことは覚えてる(4回くらいkao28

これがオチで終わり。



・・じゃなくってkao09


いつ、フィットネスをやっているのか?というと、
朝7時半すぎ~8時半と、3人の子どもたちが寝た後の夜時間に30分くらいです。

朝は2歳児が8時半くらいまで起きてこないのでけっこう集中してできますが、今後どうなっていくか・・・。赤ちゃんとの兼ね合いもあるのでねkao09


昨日今日とやってみてかなりいいかんじなので、このペースでこれからも続けたいと思います。




それから・・・。

今日は小4のお姉さんの激しいヒステリーがありましたが(どのあたりまでこの叫び声は聞こえているのだろう・・・と思うkao12)、それに対応する自分の冷静さと、伝えたい言葉が淀みなく出てくることに自分でもびっくりしました。

今までも幾度となくこういう場面はあったのですが、今日は上手い具合に終結したし、私の心の状態も平穏で、これはフィットネスの効果じゃないかなーと思いましたico9


12月は、6日と9日にフィットネスの会を開催予定で、6日に一人、9日に二人空きがあります。

来てくださったみなさんのお話も、直接聞けるのを楽しみにしていますkao06

  

Posted by ももりす at 00:29Comments(3)TrackBack(0)

2011年11月24日

12月の日程。

6日、9日 フィットネスの会

満員になりました。


16日、19日 お話会

16日は満員。

19日はあと2人空きがあります。


フィットネスの会は、希望があれば新たに日を設けたいと思いますkao01ico72




ここで、フィットネスに参加してくださった方たちの感想を少し紹介したいと思いますkao06


ico67瞑想まではなかなかたどりつかないことも多い。身体が安定してきたかも(こどもが飛び乗ってくるのに耐えられるようになったicon10

ico67身体の大きな変化はないが、毎日身体を動かしている充実感と気持ちよさがある。

ico671番の変化は身体が軽く感じること。意識するようになり、呼吸が深くなった。少しだけど、身体の声を聞けるようになった。

ico67快便が続いている。身体が軽くなった。

ico67やるとすっきりと、身体が気持ちいい。気が満ちてくるかんじがする。鼻がつまったり鼻水が出たり、腰痛になったり、自分の弱いところが出てくる。頭がクリアになって、物事がスムーズに進む気がする。  

Posted by ももりす at 20:23Comments(0)TrackBack(0)

2011年11月22日

12月のイベント。

12月6(火)、9(金)、16(金)、19(月)の4日間、フィットネス(全てに適合する身体と心をつくる)の会とお話会を開催する予定です。


まだ、どの日にフィットネスで、どの日にお話会をするか・・・が決まっていないので、参加を希望される方はどの日に何がいいかをご連絡くださいkao06




フィットネスの会
初めて参加される方は参加費2000円(2回目からは500円)、11月のふくちキッチン番外編に参加された方は復習会となりますので、参加費は500円です。

時間 10時~12時

お昼は、時間のある方は一品持ち寄りで。お昼までの参加でも大丈夫です。

託児は10~12時まで一人500円(1歳未満は600円)です。




お話会
好評のお話会を再開しますkao07

時間 10時~12時

参加費 500円

託児が必要な方は10~12時一人500円(1歳未満600円)です。

こちらも、時間のある方はお昼ごはんを一品持ち寄りで。お昼までの参加も歓迎です。  

Posted by ももりす at 22:51Comments(0)TrackBack(0)

2011年11月15日

ローフード。

ず~っと前にしるさんに教えていただいたローフード(スローじゃなくてローなので、生の・・ということです)のレシピ。


おやつ、というかごはんにもなる?栄養補助食品にもなる?というような滋養たっぷりのものを作ってみましたkao02



右のものはうずまきになっているんですが、見にくいですね・・・




何が入っているかというと。


左側は、ドライいちじく、プルーン、レーズン、ココナッツファイン、みかんの搾り汁。

右側は、プルーン、レーズン、くるみ、松の実、ココア、シナモン、バニラエクストラクト。



食べると、すごく満足感があります。
甘いんだけど、食べ過ぎて気持ち悪くなる・・ということはないかんじ。
というか、食べ過ぎない、と思うkao07



明日いらっしゃる皆様、お楽しみに~~kao02  

Posted by ももりす at 00:02Comments(3)TrackBack(0)

2011年11月14日

手作り酵素ってこんなかんじです^^



先週作りましたkao02

これは、漉す直前のもの。樽に入れてから2~3日くらいは、もっと色が鮮やかで、ほんとにきれいico9
見ているだけで癒されますico10

漉した液体に、海の精という昆布からできた酵素を加えて、手作り酵素のできあがりですico9



りんご、みかん、柿、玄米、あずき、大豆、パイナップル、人参、しょうが、かぼす、・・・・
秋の旬のものをいろいろ入れますkao06



白砂糖と交互に樽に入れていったら、1週間ほど、ぬか床を混ぜるような要領で手を入れます。




昨年作ったものと飲み比べてみたら、全然違うkao16

どっちもおいしかったですkao22  

Posted by ももりす at 23:48Comments(0)TrackBack(0)

2011年11月14日

エクササイズ、続けています^^

先週、母に教えてもらったエクササイズ。
細切れですが、一応一通り、毎日続けていますkao02



ちなみに2日目は、1日目に教えてもらったことを一通り復習。
分かりにくかったところなどを質問したりしながら、より動きが自分の中でしっくりくるようにします。



実際にやってみて、なぜ母が2日間の開催で、と言ったかがよく分かりましたkao01





今日で5日目。
感想としては・・・
(普段から便秘ではないのですがさらに)お通じがとてもよくなったico9
日中も眠い、深く眠れる。(これは産後1ヶ月のため?!夜中も授乳、おむつ交換してるし。)
身体を動かすこと(エクササイズのいろいろ)が、とても気持ちがいいkao09



やると気持ちがいいので、これは続けられそうですkao06



  

Posted by ももりす at 23:31Comments(0)TrackBack(0)

2011年11月11日

ふくちキッチン番外編^^1日目。

出産後、初のブログ更新kao06


10月15日の夜11時過ぎに、無事女の子を出産しましたanimal2
もうすぐひと月経とうとしていますが、今回はあまりに「現実」を感じる機会が多くて(きっと姉さん兄さんたちのおかげkao15)、ほんとに出産したのかな~~?っていうくらい流れるように日々は過ぎ、「日常」を満喫している感じですkao07

時間が早く過ぎるように感じられるのかというと、そうでもなくて、出産したときのことを思い返してみれば、それはもう3ヶ月は前のことのよう・・・っていう、よく分からない時間感覚です。





ところで。
今日はふくちキッチン番外編。ということで、私の出産後の手伝いに来てくれている母に、「身体を動かす前の準備運動」となるエクササイズや、呼吸法、瞑想法などを教えてもらいました。

「身体を動かす」と聞くとスポーツなどを連想しますが、人は起きた瞬間から、手足や身体全体を使って「動き」ます。
そのための準備運動だと聞いて、なるほど~~と納得しました。


今日教えてもらったエクササイズや呼吸法、21日間続けるといいそうですが、これ、まじめに21日やれば、絶対いいでしょ、明らかに身体もこころも変わるでしょ、と思いましたkao09


・・・で思いついたのですが、この企画に参加してくださったメンバーで、「エクササイズの会(仮)」(復習の会)をしませんか?
雰囲気は、「お話会」のようなかんじにしたいと思います。


「お話会」も復活したいしなあ・・・
12月に入って家族だけで生活してみて、できそうだったらkao02




明日は2日目。
今日の身体の感じとはまた違っていそうで楽しみですkao02  

Posted by ももりす at 00:18Comments(1)TrackBack(0)

2011年10月13日

トリートメントしてもらいました^^

今日はしるさんにマタニティトリートメントをしていただきましたkao06ico9



本当は昨日しるさんちへお伺いして、出産のときに使うといい精油のことをお聞きしようと思っていたのですが、そろそろ赤ちゃんが下りてきているので、運転するのはちょっとやめておこうかな~~とicon10



今日、急遽時間を作ってくださって、自宅に行きますkao02ということに。
ありがとうございました~~ico9



自宅だったので、れんかも落ち着いていたし、2回目ということもあってとてもリラックスできましたkao06



オイルマッサージってほんとに気持ちいいですね~~kao22
香りに癒され、あたたかいしるさんの手に癒され、至福のひとときでしたico9ico9




最近、マタニティヨガをDVDを見ながら毎晩しているのと、寝る前の足湯とで、ラストスパートをいいかんじで過ごせていますkao06  

Posted by ももりす at 19:47Comments(2)TrackBack(0)

2011年10月11日

お誕生日のケーキ??

朝から火曜市に行き、れんかとまったり過ごした今日。


特別な夕食や、ケーキのことも考えてなかったんだけど(まあ、自分の誕生日だからねkao07)、夕方、長男の遊びの送迎途中にふと思いついて、ラムレーズン入り食パンと生クリームを買って帰りましたkao02


こんなんできました~~





下から1段目にはさんだのは、生クリームと前日に作ったかぼちゃプリン。
2段目には生クリームと柿とりんご。


生クリームに砂糖は使わなかったけど(梅果紫蘇のみ)、ちょっと甘いかな~っていうくらい満足いくデザートになりました。ラムレーズンパンが甘いのね~~kao07



いろんな方に、おめでとう!!のメッセージをいただきましたico9
ありがとうございますkao22



なんだかついさっきから・・・ちょっと下へおりてきているような気が・・・kao09  

Posted by ももりす at 20:57Comments(0)TrackBack(0)

2011年10月08日

11月。ふくちキッチン番外編^^

11月10、11日。

11月29、30日。


おかげさまで満員になりましたico9

2日間で会費は3000円ですkao06

託児が必要な方は、10~12時まで500円です。



もしまだ参加したいな~という方がいらっしゃいましたらご連絡くださいkao06

  

Posted by ももりす at 23:51Comments(0)TrackBack(0)